健康食宅配サービス モン・レーブのブログ

群馬県甘楽町のモン・レーブ
低農薬・無農薬野菜や安心食材を使用したこだわりの手作り料理です。減塩の食事管理が必要な方や、かかり付けの医師から食事指示がある方へ治療食を調理します。
お気軽にご相談ください。
夏限定
8月もあと一週程で終わりますが、暑い日が続きますね。暑い日はさっぱりした物や冷たい物が食べたくなりませんか。今日のメニューは夏にピッタリの冷やしうどんでした。

昼メニュー
冷やしうどん
鮭の胡麻焼き
切り干し大根の煮物
竹輪の磯辺揚げ
もみ漬け


夕メニュー
ご飯
厚揚げと牛肉のオイスター炒め
長芋のサラダ
焼きなすのネギダレ
お浸し

暑い日だからこそ、しっかりご飯を食べて暑さを乗り越えましょう!
| monrevedeli | 今日のメニュー 夏 (6月〜8月) | 22:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
うどん

今日は今年初のうどんの日でした♪



雨が降ったり止んだりで
あいにくの天気でしたが…週一ペースで出せたらいいなと思っているので楽しみにして頂けたらと思います!!


昼メニュー☆623kcal



・鶏肉の中華風ソテー
・野菜かき揚げ
・梅和え
・人参の甘煮


夕メニュー☆523kcal



・鮭のバターソテー焼き
・ジャガイモのケチャップ炒め
・ナスのクリームあんかけ
・きゅうりのキムチ漬け


| monrevedeli | 今日のメニュー 夏 (6月〜8月) | 21:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
続☆電気自動車
こんばんは(^-^)
電気自動車が導入されて一週間が経ちました♪
町内はもちろん富岡や藤岡、吉井など様々な場所を走っています!!

ガソリン車と違ってエンジン音がしないので凄く静かで快適な走行ができますよ〜(^-^)
まだフル充電でどのくらいの距離を走れるかなどよく把握できていないので夕方の配達は止まってしまわないかヒヤヒヤしながら乗っていますが(笑)

会社名やイラストが車にラッピングされているので利用者さんに「わかりやすくていいね☆」「可愛いね☆」などの声を沢山いただき嬉しいです(^-^)

さて今日のメニューです!!

☆昼☆548kcal



・ご飯
・さわらの味噌漬け焼き
・豚肉とゴボウの炒り煮
・三色ピーマンのナムル
・キャベツのお浸し


☆夕☆626kcal



・ご飯
・ミートローフ
・シーフードサラダ
・人参とコーンの炒め物
・粉ふきいも

また更新します(*^^*)

| monrevedeli | 今日のメニュー 夏 (6月〜8月) | 20:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
うどん パート3

こんばんは^ ^
毎日、「暑い」という言葉しかでてきませんね^^;
体調を崩していませんか?

今週のメニューの紹介です♪

主菜は 豚肉とナスのカレー炒めでした!今が旬のナスを豚肉と一緒にカレー風味で味付けした、ご飯に良く合う、食が進むメニューになりました^o^


今年3回目のうどんです??
白身魚のしそ天ぷらが主菜でした♪

今までは2週に1回のうどんでしたが、来週から夏が終わるまでは毎週出ます(^^)

季節限定のうどん、ぜひ楽しんでくださいね♪
うどんの苦手な方は変わりご飯、白ご飯も用意してるのでお申し付けください。


| monrevedeli | 今日のメニュー 夏 (6月〜8月) | 23:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
土用の丑の日

こんにちは^ ^
毎日、暑い日が続きますね!

今年の土用の丑の日は7月29日です。
モンレーブでは少し早めですが、今日うなぎが出ました!



今年初めてのうなぎという方も多かったと思います。
少しですが、うなぎで夏を感じていただけたらと思います♪

スタミナをつけて、暑い夏を楽しみたいですね*\(^o^)/*
| monrevedeli | 今日のメニュー 夏 (6月〜8月) | 23:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
梅雨明け☆

こんにちは^ ^

梅雨も明け、本格的に暑くなってきましたね!

食欲の落ちてしまっている方もいると思います>_<
モンレーブでは、夏らしいサッパリしたものもメニューにとりいれています☆


トマトのサラダや、


さつまいものおろし和え、


冷やしトマト、酢を効かせたサラダなどです☆

冷たい料理や、酸味のある料理が美味しい季節ですね。

ですが、食べやすい麺類や、サッパリしたものばかり食べていると夏バテしやすくなってしまいます。
肉や魚などのタンパク質もしっかりとって暑い夏を乗り切りましょうね♪


| monrevedeli | 今日のメニュー 夏 (6月〜8月) | 13:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
冷やしうどん
こんばんは(^-^)
今日は今年2回目のうどんでした♪
久々の晴天で蒸し暑かったのでうどん日和だったのではないでしょうか☆

さて今日のメニューです!!

昼メニュー☆625kcal



・冷やしうどん
・鯵の照り焼き
・野菜かき揚げ
・キャベツのサラダ
・かぼちゃの煮物

糖尿病の方はかき揚げの代わりに『野菜炒め』
うどんが苦手な方には変わりご飯の『エビピラフ』が付きました♪





夕メニュー☆534kcal



・ご飯
・シューマイ風
・大根のきんぴら
・もやしの中華和え
・キャベツの即席漬


次回のうどんの日もお楽しみに〜(^-^)

| monrevedeli | 今日のメニュー 夏 (6月〜8月) | 21:43 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
7月スタート
こんばんは(^-^)
今日から下半期のスタートですね!!
ジメジメしていて気分が晴れないですが体調管理をしっかりして梅雨明けの暑さに備えましょう♪

さて今日のメニューです!!

昼メニュー☆596kcal



・ご飯
・豚肉のみそ生姜焼き
・根菜の炒り煮
・もやしの中華和え
・キャベツの即席漬


夕メニュー☆717kcal



・ご飯
・チーズはんぺんフライ
・焼うどん
・レタスとカニかまのサラダ
・大根の即席漬

はんぺんは切り込みを入れて中にチーズを挟みパン粉を付けてフライにしました♪
揚げたてを切ったらトロ〜っとチーズが出てきて食欲をそそられますね(^-^)


| monrevedeli | 今日のメニュー 夏 (6月〜8月) | 19:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
うどんメニュー
今年もうどんの時期がやってきました!夏限定のメニューなので、楽しみにしていただける様に、色々な組み合わせを考えています。
今日は、
・冷やしうどん
・鶏肉の中華風ソテー
・五目かき揚げ
・梅和え
・人参の甘煮


うどんの代わりのご飯は、香り寿司でした。



夏野菜も取り入れて、今食べたくなるメニューを沢山紹介するので、楽しみにしていてください!
| monrevedeli | 今日のメニュー 夏 (6月〜8月) | 20:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
今週のメニュー☆

こんばんは^ ^
とうとう梅雨入りしましたが、毎日ジメジメした日が続きますね。

今週出たメニューです☆







今週は、茄子の天ぷらが出ました!
少しずつ夏野菜もおいしくなってきましたね♪

気温の変化が大きいので、体調を崩さないよう気をつけましょうね^o^




| monrevedeli | 今日のメニュー 夏 (6月〜8月) | 21:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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